Aussi appelé L’Abhyanga, c’est le massage ayurvédique le plus connu et le plus pratiqué, il se réalise avec des huiles de massage en majorité d’huile de Sésame sur l’intégralité du corps . L’ayurveda (Science de la Vie en Sanscrit ) est une forme de Médecine Traditionnelle, il s’agit d’une approche Holistique. On la pratique en Inde et au Sri Lanka depuis 3000ans. C’est un soin énergétique très doux et enveloppant ,un rituel où les mains se déplacent selon un protocole défini empruntant les canaux énergétiques, agissant sur des points très précis, les points marmas qui interagissent avec les organes, le métabolisme ou les émotions, et travaillent sur les méridiens. Ce massage tient compte des 5 éléments: La Terre, l’Eau , le Feu, l’Air et l’Ether. Chacun de ces éléments sont présent dans notre corps en proportions différentes en fonction de chaque être. C’est ce qu’on appelle les Doshas ou la carte d’identité ayurvédique de chacun. Il existe 3 Doshas : Vatta, Pitta , Kapha.