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Préménopause : ce grand chamboulement dont on parle si peu… Hello toi 💛 Si tu lis ces lignes, c’est peut-être que ton corps commence à t’envoyer des signaux… flous, déroutants, parfois même déstabilisants. Tu te sens épuisée sans raison apparente ? Ton sommeil devient capricieux ? Tu ressens une forme de décalage avec toi-même, comme si ton corps et ton esprit ne dansaient plus tout à fait au même rythme ? Peut-être que ton humeur fait des montagnes russes, que ta libido a pris des vacances sans prévenir, ou que tu te sens tout simplement “éteinte”. Si tu te reconnais un peu… Bienvenue dans le monde encore trop méconnu de la préménopause. Qui suis-je ? Je suis Virginie. J’ai 49 ans, et je suis en plein cœur de cette transformation. Longtemps, j’ai cru que quelque chose clochait chez moi. En réalité, mon corps me parlait un nouveau langage. Un langage que personne ne m’avait appris. Et pourtant, cette mue mérite d’être reconnue, accompagnée, honorée. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes à vivre cette période comme une traversée consciente. Avec douceur, intuition, et beaucoup de bienveillance. La préménopause, c’est quoi exactement ? C’est une période de transition hormonale qui précède la ménopause. Elle peut débuter dès 35 ou 40 ans, et durer plusieurs années. Et non, ce n’est pas « trop tôt ». Ce n’est pas « dans ta tête ». Symptômes fréquents : • Cycles irréguliers • Fatigue persistante • Sautes d’humeur • Troubles du sommeil • Baisse de libido • Difficultés de concentration • Malaise ou brouillard mental difficile à nommer Et là, la fameuse question surgit : « Est-ce que je deviens folle ? » Non. Tu es simplement en train de changer. Une véritable odyssée féminine La ménopause n’est pas une fin. C’est un moment de bascule, d’introspection, un appel à renouer avec ta puissance intérieure. Un moment où tu peux choisir de t’accueillir pleinement, de ralentir, de te reconnecter à toi-même. Nos ancêtres ont traversé cette phase. Leur sagesse vibre encore dans les pratiques naturelles, les plantes, les rituels, les soins énergétiques. Aujourd’hui, entre traditions et savoirs modernes, tu peux créer ton propre chemin d’équilibre. Pourquoi ce blog ? Parce que j’aurais aimé trouver un endroit comme celui-ci. Un espace pour comprendre, se poser, se sentir moins seule. Un espace entre science et intuition. Tu y trouveras : Des explications claires sur ton corps et ses transformations Des conseils bien-être naturels (plantes, pierres, rituels) Des partages d’expérience authentiques Un regard bienveillant et holistique sur ta féminité Mon accompagnement doux et complet Tu n’as pas à traverser cette mer agitée seule. J’ai créé un accompagnement spécial pour cette période de vie : 3 mois ensemble 2/3 rendez-vous personnalisés par mois Échanges, écoute, soins énergétiques, conseils bien-être Des rituels simples et puissants pour se reconnecter à soi Un espace de partage et de lien avec d’autres femmes Tu mérites cette douceur. Cette présence. Cet espace pour renaître. Merci d’être là 🌿 Avec tout mon cœur, Virginie